Archives de
Catégorie : Non classé

Inscriptions Saison 2023/2024

Inscriptions Saison 2023/2024

gym form homme - multisports enfants - gym form femme

 

Inscriptions pour saison 2023 – 2024

ATTENTION : 2 fiches d’inscription maximum prises par personne

Une dernière séance d’inscriptions aura lieu  JEUDI 25 AOÛT de 18h30 à 20h00 salle Marie-Josèphe Hervé à St Macaire.

Il reste de la place dans certains cours adultes ou enfants

Enfants :

cours des Petits Lutins          => lundi soir complet.
=>
Places dans les autres cours

Adultes :

cours qui ne sont pas complets au 0/07/2023

Renfo musculaire                    =>  mercredi 9h30 et lundi soir 18h00

Renfo musculaire homme    =>  mercredi 10h30

Medley                                          =>  mardi 20h45

Bien-être                                      =>  mercredi 20h30

Pour plus d’infos sur les cours ( places disponibles),  le planning des cours et modalités d’adhésion consulter les différents pages du site.

  Fiches d’inscriptions, tarifs et règlement intérieur  ci-dessous :


Fiche d’inscription Adultes
Fiche d’inscription Adultes 2023/2024

Fiche d’inscription enfants
Fiche d’inscription Enfants  2023/2024

Tarifs

Tarif cotisation adultes 2023/2024
Tarif cotisation enfants 2023/2024

Règlement

règlement intérieur Adultes
règlement intérieur Enfants

Nous en profitons pour vous rappeler que l’association a besoin de bénévoles pour exister.
Il est nécessaire que de nouvelles personnes intègrent le bureau pour assurer sa pérennité.
Nous avons besoin de nouvelles personnes pour offrir à notre association un souffle toujours positif et dynamique.
Futurs volontaires pour intégrer le bureau, faites-vous connaître, svp,  à l’entrée de la salle d’inscription.

Bonne saison sportive !

 

Soirée festive et sportive “OCTOBRE ROSE”

Soirée festive et sportive “OCTOBRE ROSE”

« A l’occasion d’Octobre rose,
SLM a organisé avec nos coachs Estelle, Isabelle et la participation de Pascal,
une soirée sportive pour soutenir l’association « les frangines en Rose ».

Cette soirée a permis à une soixantaine de personnes de se mobiliser et se dépenser en pratiquant zumba, tabata, hip-hop et enfin se relaxer avec du stretching.

Un GRAND MERCI à tous les participants, à Estelle,
Isabelle et Pascal ainsi qu’à Sèvremoine pour le prêt de la salle de sports.

Nouveauté 2023

Nouveauté 2023

Nouveau cours de RENFORCEMENT ADULTES

Devant le succès remporté par les cours de renforcement musculaire adultes,
nous proposons un nouveau cours le lundi de 18h00 à 19h00.
(sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions).

 

Activité FIT’ENFANTS-ADOS pour les 8 – 15 ans

Le FIT’ENFANTS-ADOS est une activité qui a été mise en place à la rentrée 2022, elle se déroule le jeudi de 17h30 à 18h30.

Il s’agit de fitness adapté et destiné à des jeunes – filles et garçons- de 8 à 15 ans. Le cours se déroule sous forme d’ateliers, de chorégraphies, de jeux, de parcours, de travail avec matériel ou sans et a pour but d’améliorer le renforcement musculaire, la mémorisation, l’équilibre, la coordination, la synchronisation et permet de gagner en endurance.

Activité GYM FORME pour les adultes et  séniors

Un cours de gym forme a été proposé à la rentrée 2022, il se déroule le jeudi de 14h à 15h.

Il s’agit d’un cours de gym destiné aux adultes et séniors où sont travaillés le cardio (de moyenne intensité) le renforcement musculaire, l’équilibre, la mémorisation, la coordination et la souplesse.

 

Inscriptions Saison 2024/2025

Inscriptions Saison 2024/2025

gym form homme - multisports enfants - gym form femme

 

Inscriptions pour saison 2024 – 2025

Les permanences pour les INSCRIPTIONS 2024/2025 auront lieu
Salle MJ Hervé à St Macaire de 18h30 à 20h00

 Vendredi 31 mai de 18h30 à 20h00 : 
UNIQUEMENT réinscriptions
adhérents enfants et adultes 2023/2024

 Mardi 11 juin* de 18h30 à 20h00 : 
nouvelles inscriptions enfants
et suite des réinscriptions
adhérents adultes 2023/2024

 Jeudi 27 juin* de 18h30 à 20h00 : 
nouvelles inscriptions enfants et adultes

*Les adhérents ont reçu un mail détaillé expliquant les modalités si volonté de changer de cours.

 

 ATTENTION : 

  • Toute inscription est ferme et définitive
  • Inscription possible à 2 cours adultes maximum

Documents à apporter :

  • Fiche d’inscription (bientôt en ligne)
  • Votre règlement (Chèque à l’ordre de SLM – bons super U St Macaire ou Intermarché)

Les fiches d’inscriptions, cotisations et règlements seront bientôt en ligne.


Fiche d’inscription Adultes
Fiche d’inscription Adultes 2024/2025

Fiche d’inscription enfants
Fiche d’inscription Enfants  2024/2025

Tarifs

Tarif cotisation adultes 2024/2025
Tarif cotisation enfants 2024/2025

Règlement

règlement intérieur Adultes
règlement intérieur Enfants

Bonne saison sportive !

 

Vacances de la Toussaint

Vacances de la Toussaint

du 23 octobre au 7 novembre 2021


Cours Estelle adultes et enfants :

Cours assurés du 25 au 29 octobre  –  pas de Cours du 2 au 5 novembre.

Cours Isabelle adultes :

Cours assurés le lundi 25 octobre et la 2éme semaine du 2 au 5 novembre
pas de Cours du 26 au 29 octobre

(Isabelle sera en formation du 26 au 29 octobre)

 

Bonnes vacances à toutes et tous !

 

Marche Octobre Rose

Marche Octobre Rose

Bonjour à tous les adhérents,

Dans le cadre d’Octobre Rose les cotisations des marches nordiques du 16 et 23 octobre seront reversées à l’association “Vivre comme avant”.

pour participer à ces 2 séances de marche nordique,  vous pouvez télécharger la fiche détaillée ci-dessous,

vous y retrouverez toutes les informations concernant cette activité.

Bonne marche à vous toutes et tous!

Informations Marche Nordique

Reprise des Cours Saison 2021-2022

Reprise des Cours Saison 2021-2022

Chers adhérents

Nous espérons que vous allez bien après ce temps de vacances.

La rentrée SLM se fera, comme prévu, lundi 30 août 2021.
Comme la loi l’exige, l’accès aux cours (et aux salles pour les parents accompagnateurs) se fera sur présentation du Pass Sanitaire (pour les 18 ans et plus).

Le Pass sanitaire est délivré à partir d’un certificat de vaccination (schéma vaccinal complet) ou d’un test négatif de moins de 72h ou d’un certificat de rétablissement de la covid 19 datant d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois (infos : « Pass sanitaire » : toutes les réponses à vos questions | Gouvernement.fr ).

Les coaches auront la liste des adhérents par cours pour cocher le nom des personnes ayant présenté leur Pass sanitaire et qui pourront donc participer aux cours. Cette démarche prendra du temps en début d’année mais elle est incontournable. Merci par avance de votre compréhension et de votre patience.

Même une fois coché(e) sur la liste vous devrez svp, toujours être en possession de votre Pass sanitaire en cas de contrôle administratif ou policier. C’est le maintien de l’ouverture de l’association qui est en jeu ici !

De même merci de respecter les places et donc de venir au cours auquel vous êtes inscrit !

Les règles sanitaires seront les mêmes qu’en juin :
Matériel et gestes barrières
Vous devez venir avec votre gel hydroalcoolique, votre tapis, porter le masque jusqu’au début des cours, puis à la fin. Une distance de deux mètres entre chaque personne sera appliquée.

Comptant sur votre respect et votre aimable collaboration.

Sportivement

L’équipe SLM

 

 

Inscriptions Saison 2021/2022

Inscriptions Saison 2021/2022

gym form homme - multisports enfants - gym form femme

 

Inscriptions

Procédure Inscription et Ré-inscription Adultes 2021/2022
Procédure Inscription et Ré-inscription Enfant 2021/2022

IMPORTANT
Chers adhérents, chères adhérentes.

Voici les modalités pour les inscriptions pour la Saison 2021-2022.
PAS de dépôt de document pendant les cours,
présence indispensable aux permanences :

Nouvelle et dernière permanence d’inscriptions :
jeudi 26 août de 18h à 20h salle Marie Josèphe Hervé, les cotisations restent inchangées.
Vous aurez la possibilité de vous inscrire à deux cours maximum, afin que chacun puisse avoir un créneau.

Attention ! En sept les inscriptions seront augmentées de 10€.

Documents à apporter :

  •  La fiche d’inscription
  • Votre règlement.
    Si vous avez des bons U ou Intermarché merci de ne rien noter dessus. En ce qui concerne les bons ANVC ou autres chèques,  merci si possible de les fournir le jour de votre inscription.
  • Pour les plus jeunes, Sèvremoine a mis en place un Coup d’Pouce Jeune de 0 à 25 ans (-de 26 ans au 1er novembre 2021) résidant à Sèvremoine d’un montant de 20 euros qui sera déduit directement de votre cotisation. Merci de présenter une carte d’identité au moment de l’inscription.

Fiche d’inscription enfants

Fiche d’inscription Enfants  2021/2022

Fiche d’inscription Adultes

Fiche d’inscription Adultes 2021/2022

Tarifs

Prix de la cotisation très accessible
Tarif cotisation

Règlement

règlement intérieur Adultes
règlement intérieur Enfants

Nous en profitons pour vous rappeler que l’association a besoin de bénévoles pour exister. Il est nécessaire que de nouvelles personnes intègrent le bureau pour assurer sa pérennité.
Nous avons besoin de nouvelles personnes pour offrir à notre association un souffle toujours positif et dynamique. Futurs volontaires pour intégrer le bureau, faites-vous
connaître svp à l’entrée de la salle d’inscription.

Nous vous informons également que l’AG aura lieu le Jeudi 8 Juillet 2021.

 

Bonne saison sportive !

 

Contacts

Contacts

Nous contacter

sportsloisirsmacairois@gmail.com (administratif et section adultes)
sportsloisirsmacairoiskids@gmail.com (section enfants)
SLM Mairie – 23 Place Henri Doizy  – ST MACAIRE EN MAUGES – 49450 SEVREMOINE

 

– —-   —Partenaires–    —–

Sèvremoine

SUPER U de Saint Macaire

 

Les Intermarchés de Saint André de la Marche, Beaupréau, Le May sur Evre, Cholet Avenue de la Marne et Cholet Boulevard Delhumeau Plessis.

logo intermarche

Les chèques vacances ANCV et les chèques sport ANCS

logo ancv - cheque vacanceslogo ancv - coupon sport

Gym’ Form – Cardio-training

Gym’ Form – Cardio-training

tabata-cardio-training

Le Cardio-training :

c’est un cours de haute intensité en entraînement fractionné. Il comporte plusieurs cycles de travail à des rythmes élevés alternant avec des cycles de récupérations actives ou passives. Cette méthode permet de sculpter le corps (en brûlant davantage de calories).
Elle y intègre également la pliométrie le renforcement musculaire à poids de corps ou avec l’utilisation de matériels.

Intensité ++++

 

Planning des cours