“FIT’ENFANTS-ADOS”

Le “FIT’ENFANTS-ADOS” :

s’adresse à des jeunes – filles et garçons- de 8 à 15 ans.

Le jeudi de 17h30 à 18h30, salle Marie-Josèphe Hervé.

Il s’agit de fitness adapté et destiné à des jeunes, filles et garçons de 8 à 15 ans. Le cours se déroule sous forme d’ateliers, de chorégraphies, de jeux, de parcours, de travail avec matériel ou sans.

Travail du cardio, de l’endurance et de l’équilibre, le renforcement musculaire, jeux de mémorisation.

 

Intensité +++

 

Planning des cours