Retour sur Images !

A l’occasion d’Octobre Rose, notre association s’est mobilisée en proposant une soirée conviviale et sportive à la  salle Georges Raymond vendredi 9 octobre avec  une quarantaine d’adhérents présents.
Auparavant, les adhérents ont pu déposer des dons dans les cagnottes lors des cours d’Isabelle, Estelle et Nathan.
Les membres du CA vous remercient pour votre mobilisation et votre générosité à à l’occasion d’octobre rose.
Les dons récoltés (610 €) que ce soit lors des cours SLM ou lors de cette soirée ont été reversés à l’association « Vivre comme avant » de Cholet par l’intermédiaire de la présidente Martine Hervé qui était présente à notre soirée.
Lors de la soirée conviviale : découverte et initiation au sport de combat avec Jocelin Jaunet de St André et l’association Sèvremoine Karaté de Montfaucon.
Puis découverte du  Taï Chi Chuan et et  Qi Gong par l’association Montaïchi de Montigné sur Moine, afin de permettre un retour au calme avec des mouvements lents, précis, contrôlés

Enfin, la soirée s’est terminée par un moment de partage convivial.

Le TaÏ chi Chuan proposé  l’association Montaïchi de Montigné sur Moine :
Le Taï-Chi-Chuan est un art martial traditionnel chinois, généralement pratiqué à l’entrainement. Inspiré du Qi Gong, il se caractérise par des mouvements précis, contrôlés et répétitifs favorisant progressivement la tension puis le relâchement.
Cette pratique permet de développer la posture, la coordination, l’équilibre et une meilleure perception du corps en mouvement. Elle contribue également à détendre les muscles et à améliorer la mobilité des articulations.
Il est accessible à tous et peut être pratiqué dans une démarche de bien-être, de santé et de longévité.