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SUPER U de Saint Macaire

 

Les Intermarchés de Saint André de la Marche, Beaupréau, Le May sur Evre, Cholet Avenue de la Marne et Cholet Boulevard Delhumeau Plessis.

Les chèques vacances ANCV et les chèques sport ANCS

Le Cardio-training :

c’est un cours de haute intensité en entraînement fractionné. Il comporte plusieurs cycles de travail à des rythmes élevés alternant avec des cycles de récupérations actives ou passives. Cette méthode permet de sculpter le corps (en brûlant davantage de calories).
Elle y intègre également la pliométrie le renforcement musculaire à poids de corps ou avec l’utilisation de matériels.

Intensité ++++

 

Planning des cours