Nouveauté 2022

Nouveauté 2022

Activité FIT’ ADOS pour les 8 – 16 ans

Le FIT’ADOS est une nouvelle activité mise en place à la rentrée 2022, le jeudi de 17h30 à 18h30, en remplacement du LATINOKIDS.

Il s’agit de fitness adapté et destiné à des jeunes – filles et garçons- de 8 à 16 ans. Le cours se déroule sous forme d’ateliers, de chorégraphies, de jeux, de parcours, de travail avec matériel ou sans et a pour but d’améliorer le renforcement musculaire, la mémorisation, l’équilibre, la coordination, la synchronisation et permet de gagner en endurance.

Activité GYM FORME pour les adultes et  séniors

Un cours de gym forme sera proposé à la rentrée 2022, le jeudi de 14h à 15h, sous réserve d’un minimum d’inscrits.

Il s’agit d’un cours de gym destiné aux adultes et séniors où sont travaillés le cardio (de moyenne intensité) le renforcement musculaire, l’équilibre, la mémorisation, la coordination et la souplesse.

 

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